- rychlá úleva od trápení – pracujeme s psychikou tak, abyste už po prvním sezení pocítili, že jste na dobré cestě
- pomoc v krizových stavech – naučíme vás metody, pomocí kterých efektivně zvládnete krizi. A to i sami doma
- dlouhodobá změna nefunkčních vzorců chování – práce s psychikou vás citlivě navede k ukotvení nových, tělu i mysli prospěšných způsobů uvažování
- jiný pohled na komplikované situace – terapeut vám dá objektivní, nezaujatý pohled na situace, kterými procházíte. Už to zpravidla přináší prospěšné „aha momenty“